Здраве с даровете на природата Здравен сайт за народна медицина, билкови рецепти, здравословно хранене и здравословен начин на живот – мнения, съвети, полезни статии.
Мечтаете ли за лятната си почивка, която да изкарате на брега на морето, планината или вилата? Иска ли ви се да се отпуснете блажено с чаша ледено студен безалкохолен коктейл в ръка? А защо да не си приготвите един такъв в домашни условия и да смаете и семейството и гостите си?
Предлагаме ви една изключително интересна, лесна, вкусна и полезна за вашето здраве рецепта за освежаващ коктейл от малини, нар и мента.
За да приготвите това тонизиращо, галещо небцето безалкохолно съвършенство ще са ви необходими:
• Около килограм добре узрели малини;
• 2 – 3 нара;
• няколко листа мента;
• 100 мл. вода;
• 3 – 4 чаени лъжички захар. Поставете и изстискайте сока на малините и нара в сокоизстисквачка. В отделен съд поставете водата и захарта да заврат и малко преди да свалите от огъня добавете листата от прясна мента. След като водата се охлади прецедете и прибавете към сока от малините и нара. Разбъркайте и поставете в хладилник да се охлади добре. Поднесете в добре охладени високи чаши, с няколко кубчета лед, резен лимон и листенца от мента за украса. Да ви е сладко!
