Хранене

Наличието на достатъчно количество минерали в организма е от изключително значение за човешкото здраве. Обикновено те се набавят чрез храната, но ако диетата ви не е пълноценна и лекарят ви установи недостиг на някой от минералите, ще ви препоръча да ...

Женският организъм се различава от този на мъжете. Тялото се нуждае от определени количества витамини и хранителни вещества. Ако не се спазят препоръчителните норми за дневен прием се стига до хранителни разстройства или наддаване на телесно тегло. За да не ...

Растението, което притежава незаменими лечебни качества – нашенският магданоз Магданоз – полезен ли е той? Защо го използваме в ястията и салатите само? За да имат те по-хубав вкус или магданоза крие и други тайни? Това малко, подобно на трева ...

Какви са полезните свойства на спанака? Всички сте гледали предполагам култовото анимационно филмче „Попай Моряка“ и сте се забавлявали с героя, който побеждава всички само като хапне спанак. Разбира се, във филмчето уникалните и мигновени сили на зелените листа са ...

Креатинът се сформира в човешкия организъм от глицин, аминокиселинен аргинин и метионин. Средно около 120 грама от него се съдържа в човешкото тяло под формата на креатин – фосфат (КФ). Основната му функция е да спомага за набавяне на енергия. ...

Ако кръвната ви група е АВ и искате да се храните според кръвната си група, можете да узнаете кои храни са полезни и вредни за вас в следващите редове.