Какво представлява диетата Зона? Диетата Зона е система за управление на храните, която претендира за насърчаване на оптималната метаболитна ефективност в организма чрез балансиране на хормоните инсулин и глюкагон. Инсулинът е отговорен за пренасянето на хранителните вещества от кръвта в ...
Прочети още »Хранене
Лечебен кефир – как да си го приготвим правилно?
Кефир – на какво помага тази древна тибетска гъба Кефирът е традиционна напитка в Централна Азия и Русия и представлява вид кисело мляко, приготвено с дрожи (зърна) от тибетска кефирена гъба. За лечение на различни заболявания кефира се използва от ...
Прочети още »Ягоди – вкусните плодчета, които понижават холестерола
Понижете холестерола и премахнете ленивите черва с ягоди Ягоди – плодът на щастието според данните на ново британско проучване. Оказва се, че повечето хора ги свързват с безгрижните слънчеви дни и релакса. 86% процента от анкетираните са посочили, че след ...
Прочети още »Практични съвети: Как да се храним правилно, ако сме вегетарианци?
Вегетарианството е начин на живот За да се храните пълноценно при режим без консумиране на месо, е добре да познавате предимствата на различните видовете продукти, как да ги съчетавате и да се стараете да консумирате винаги висококачествени храни с голямо ...
Прочети още »Как да сготвим здравословни картофи?
Всеки знае как се приготвят картофи, но знаете ли, как се приготвят правилно здравословни картофи? Полезни ли са картофите? Днес изглежда, че всеки има собствено мнение по този въпрос. Причината за противоречивите гледни точки се дължи на разнообразният състав на ...
Прочети още »Никога не сте яли толкова полезна и вкусна риба! Вижте лесната рецепта при нас!
Рецепта за вкусна риба – сьомга на скара – вижте тънкостите при приготвянето и. Вкусна риба – тя е сред най-полезните храни за здравословен начин на живот, подходяща за ежедневното меню както на децата, така и на възрастните хора. Тя ...
Прочети още »