Home / Хранене / Здравословно хранене (page 2)

Здравословно хранене

Здравословното хранене като начин на живот. Препоръки, рецепти, идеи и съвети как да се храните здравословно.

Лечебен кефир – как да си го приготвим правилно?

Кефир - лекува много болести.

Кефир – на какво помага тази древна тибетска гъба Кефирът е традиционна напитка в Централна Азия и Русия и представлява вид кисело мляко, приготвено с дрожи (зърна) от тибетска кефирена гъба. За лечение на различни заболявания кефира се използва от ...

Прочети още »

Здравословно хранене по празниците – 7 ТОП съвета как да не преяждаме

преяждане по празниците

Здравословно хранене – легенда или мит по празниците – има ли как да се предпазим от преяждане? Обикновено големите семейни празници са не само повод да се видим с близките си, но и една от основните причини да се върнем ...

Прочети още »

Топ храни които, борят лошия холестерол

Авокадото бори лошия холестерол

Лош холестерол – кои са ТОП храните, които го премахват Знаете ли, за съществуването на „лош“ и „добър“ холестерол и разликата между тях? Лошия (LDL) холестерол наистина може да ви навлече много неприятности. Поради тази причина е добре да си ...

Прочети още »

Няколко ТОП храни полезни за здравето и перфектния външен вид

Сьомга - челно място сред храни полезни за здравето ни

Какво трябва да похапваме за перфектен външен вид и на какви храни полезни за здравето трябва да предпочетем Храни полезни за здравето – легенда или мит е това твърдение? Темите свързани със здравословното хранене, които всекидневно се засягат в медиите, ...

Прочети още »

3 интересни факта за лечебната хималайска сол

хималайска сол

Защо трябва да използвате хималайска сол Всички знаем приказката за принцесата и солта и сме наясно, че солта играе изключително важна роля в нашия живот. Тя е колкото вредна, толкова и полезна и споровете доколко всъщност е полезна за нашето ...

Прочети още »

Кажете „стига” на емоционалния глад

Спрете със среднощните похапвания

Случвало ли ви се е, когато сте ядосани, наранени или нервирани от нещо да посягате по-често към хладилника? Забелязали ли сте, че всеки път, когато имате проблем посягате към хамбургера, вафлата или се тъпчете с огромни количества шоколад?

Прочети още »