Home / Хранене / Здравословно хранене (page 5)

Здравословно хранене

Здравословното хранене като начин на живот. Препоръки, рецепти, идеи и съвети как да се храните здравословно.

Хранене според кръвната група – нулева кръвна група

Ако кръвната ви група е 0 и искате да пробвате да се храните според групата си ще ви запознаем накратко какви храни е добре да употребявате и кои да избягвате. Условно ще разделим храните на полезни, неутрални и вредни за ...

Прочети още »

Пащърнак — един позабравен, но много полезен и нискокалоричен зеленчук

Пащърнакът—този зеленчук е толкова пренебрегван от съвременните домакини, че ако сега попитате приятелката си знае ли какво е пащърнак, едва ли ще може да ви даде смислено обяснение както точно представлява и какви са неговите вкусови качества. Независимо от това ...

Прочети още »

Наистина ли кафявата захар е по-полезна от бялата?

кафява захар

Има ли полезна захар и коя е тя? Захар – едва ли има нещо по-обсъждано от нея, особено когато се говори за здравословно хранене и диети. От малки знаем, употребата на захар не е от най-полезните неща. Прекомерната употреба на ...

Прочети още »

Зехтин – премахва следните заболявания (страхотно лекарство!)

Премахнете заболяванията със зехтин

Премахнете следните заболявания с това страхотно лекарство наречено зехтин Зехтин – едва ли има някой, който да не е чувал за него и който да не го използва редовно. Златното масло или подаръка на боговете както още го наричат, е ...

Прочети още »

5 начина за контролиране на апетита

 Ето как може да имате стройна фигура Пазите диета, влизате във форма, след няколко месеца отново сте си върнали килограмите и започвате мъчението отначало. Вместо да се въртите в затворен кръг, научете се да се храните здравословно и да контролирате ...

Прочети още »

Как да се храним здравословно в офиса

 Ако искате да сте здрави, заложете на здравословните храни    Едно от най-честите извинения на хората за това, че ядат джънк фууд, е работата. Имат много задачи, не им остава време за нормална храна, а и как да си поръчаш ...

Прочети още »