Tag Archives: хранене

Диета „Зоната“ е система за управление на храните, която претендира за насърчаване на оптималната метаболитна ефективност в организма чрез балансиране на хормоните инсулин и глюкагон. Инсулинът е отговорен за пренасянето на хранителните вещества от кръвта в клетките. Глюкагонът регулира нивото ...

Вегетарианството е начин на живот, който не лишава организма ви от това, от което се нуждае за добро здраве и развитие. За да се храните пълноценно при режим без консумиране на месо, е добре да познавате предимствата на различните видовете ...

Здравословно хранене – легенда или мит по празниците – има ли как да се предпазим от преяждане? Обикновено големите семейни празници са не само повод да се видим с близките си, но и една от основните причини да се върнем ...

Хранителните продукти, които понижават алкалния характер на кръвта, не трябва да се консумират ежедневно. В повечето случаи това са храни от животински произход. Яйцата също правят кръвта с по-ниска алкалност, но в по-малка степен, отколкото месните храни.

Как лесно да излекуваме заболяването остеопороза? Остеопорозата е заболяване на костната система на човека, което се характеризира с промяна в структурата на костите. За да се предпазим от тази болест е необходимо да сме информирани за причините, които я предизвикват ...

Установено е, че хората, които пушат или пият, имат по-голяма нужда от витамин А, тъй като алкохолът изчерпва съществуващия в тялото, а тютюнът пречи на усвояването му. Затова е полезно да се избегне пушенето и да се намали консумацията на ...