Home / Tag Archives: хранене

Tag Archives: хранене

Каква е същността на диетата „Зона“?

диета зоната

Диета „Зоната“ е система за управление на храните, която претендира за насърчаване на оптималната метаболитна ефективност в организма чрез балансиране на хормоните инсулин и глюкагон. Инсулинът е отговорен за пренасянето на хранителните вещества от кръвта в клетките. Глюкагонът регулира нивото ...

Прочети още »

Как да се хранят правилно вегетарианците?

Как трябва да се хранят вегетарианците?

Вегетарианството е начин на живот, който не лишава организма ви от това, от което се нуждае за добро здраве и развитие. За да се храните пълноценно при режим без консумиране на месо, е добре да познавате предимствата на различните видовете ...

Прочети още »

Здравословно хранене по празниците – 7 ТОП съвета как да не преяждаме

преяждане по празниците

Здравословно хранене – легенда или мит по празниците – има ли как да се предпазим от преяждане? Обикновено големите семейни празници са не само повод да се видим с близките си, но и една от основните причини да се върнем ...

Прочети още »

Чудото на алкалната диета

Регулирайте килограмите с алкална диета

Хранителните продукти, които понижават алкалния характер на кръвта, не трябва да се консумират ежедневно. В повечето случаи това са храни от животински произход. Яйцата също правят кръвта с по-ниска алкалност, но в по-малка степен, отколкото месните храни.

Прочети още »

Остеопороза – 4 начина да излекуваме това заболяване

лечение на остеопороза

Как лесно да излекуваме заболяването остеопороза? Остеопорозата е заболяване на костната система на човека, което се характеризира с промяна в структурата на костите. За да се предпазим от тази болест е необходимо да сме информирани за причините, които я предизвикват ...

Прочети още »

Храната за очите трябва да се подбира внимателно

Какво е хубаво да ядем за да бъдат очите ни здрави?

Установено е, че хората, които пушат или пият, имат по-голяма нужда от витамин А, тъй като алкохолът изчерпва съществуващия в тялото, а тютюнът пречи на усвояването му. Затова е полезно да се избегне пушенето и да се намали консумацията на ...

Прочети още »