Home / Tag Archives: Омега-3 мастни киселини

Tag Archives: Омега-3 мастни киселини

Разнообразете вкуса на ястията с 4 вида олио

видове билково олио

Две-три супени лъжици дневно от тези видове олио покриват нуждите ни от есенциални мастни киселини, без да застрашават силуета ни. Орехово олио – антивъзпалително Използването на ореховото олио е хубаво да бъде от време на време. Едно от най-добрите му ...

Прочети още »

Как да се хранят правилно вегетарианците?

Как трябва да се хранят вегетарианците?

Вегетарианството е начин на живот, който не лишава организма ви от това, от което се нуждае за добро здраве и развитие. За да се храните пълноценно при режим без консумиране на месо, е добре да познавате предимствата на различните видовете ...

Прочети още »

Прочут пластичен хирург дава съвет как да имаме перфектна кожа!

Как да имаме красива кожа без лекарска намеса?

Мечтаете за сияйна и стегната кожа? Забравете хирургическите интервенции и пластичните операции-има много по-лесен и ефективен начин да поддържате кожата на лицето си свежо и без бръчки дълго време.

Прочети още »

Никога не сте яли толкова полезна и вкусна риба! Вижте лесната рецепта при нас!

вкусна риба - сьомга на скара

Рецепта за вкусна риба – сьомга на скара – вижте тънкостите при приготвянето и. Вкусна риба – тя е сред най-полезните храни за здравословен начин на живот, подходяща за ежедневното меню както на децата, така и на възрастните хора. Тя ...

Прочети още »

Вижте какво да похапваме, ако искаме кожата ни да сияе

Сияйна кожа с овесени ядки и боровинки

Може да не ви се вярва, но това с което се храните оказва влияние не само върху здравето ви, но върху начина, по който изглеждате. Ако искате да имате хубава кожа има няколко храни, които ако ги включите по-активно в ...

Прочети още »

Топ храни които, борят лошия холестерол

Авокадото бори лошия холестерол

Лош холестерол – кои са ТОП храните, които го премахват Знаете ли, за съществуването на „лош“ и „добър“ холестерол и разликата между тях? Лошия (LDL) холестерол наистина може да ви навлече много неприятности. Поради тази причина е добре да си ...

Прочети още »