Home / Tag Archives: поза рало

Tag Archives: поза рало

Поза „Рало“ в йога – Halasana

Преди да започнете да правите поза “Рало“ е важно да се консултирате с вашия инструктор по йога, ако имате здравословен проблем с гръбначния стълб или болки в кръста, тъй като позата предполага извиване на гръбнака.

Прочети още »