Home / Tag Archives: упражнения

Tag Archives: упражнения

Шипове – защо се появяват? Вижте какви са причините!

Причини за появата на шипове

Вижте кои са основните причини за появата на шипове Оказва се, че шиповете не са истинската причина за непоносимите болки в ставите и гърба. Нека първо разгледаме какво представляват шиповете – те не са остри костни израстъци, които причиняват бодеж ...

Прочети още »

Какви комплексни упражнения съществуват в съвременната йога?

Лечебна или оздравителна гимнастика упражненията с йога са здравословни

Днес ще Ви запознаем с няколко основни техники или упражнения в йогата. Те могат да се изпълняват дори в домашна обстановка, като така дори няма да Ви се налага да посещавате скъпи курсове и да давате парите си на друг. Правете ...

Прочети още »

7 болести, които се повлияват добре от йогата

Болести, повлияни добре от йога

Познаването на себе си в покой, в мир, като същество, а не само като представител или изпълнител, е истинско знание, което може да донесе много ползи за здравето. Вижте 7 болести, които се повлияват много добре при практикуването на йога.

Прочети още »

Йога – комплекс от упражнения

В последните няколко години йогата като вид физически упражнения набира все по-голяма популярност сред населението. Ако преди 20 години малко хора са знаели, какво представляват комплексните упражнения с йога, то в 21 век няма човек, който да не е чувал ...

Прочети още »

Йога за деца или при кои заболявания тя е полезна?

Йогата за деца помага при детски паралич, синдром на даун и др.

Естествено, че днешната йога за деца е много полезна не само за тяхното здраве, но и духовно израстване в обществото. Ако редовно се упражняват, то те ще станат значително по-спокойни и уравновесени. Редовното практикуване на това изкуство ще укрепи мускулатурата ...

Прочети още »

Дихателни упражнения в йогата – какво трябва да съобразим като ги правим

Дишайте правилно с йога –живейте по здравословно

Жизнената енергия във всеки от нас е много важна, за да се радваме на крепко здраве, но също така да сме в бодро настроение. Обикновено човек възвръща тази липса по три начина – хранейки се, пиейки вода и дишайки. Дишането ...

Прочети още »