Home / Tag Archives: здравословно хранене (page 2)

Tag Archives: здравословно хранене

Тофу – да започнем да се храним здравословно

В България тофу е все още считано за продукт, който се консумира най-вече от вегетарианците. Всъщност тази традиционен японски продукт се препоръчва на всеки, който иска да се храни здравословно. Макар родината на тофу да е Китай, то се превръща ...

Прочети още »

Знаете ли, кои храни носят името суперхрани?

Суперхраните, както вече споменахме в първата част са едновременно и храна и лечебно средство. Те са храни, които съдържат в себе си концентрирани количества протеини, витамини, минерали, полизахариди, ензими, антиоксиданти, коензими, незаменими мастни киселини и други. За да може да ...

Прочети още »

Хранене според кръвната група

Напоследък много популярни станаха диетите според кръвната група, тъй като дават наистина добри резултати. Ако се храните с храни, които са подходящи за вашата група и избягвате тези, които не са препоръчителни, вероятността да поддържате добра и стегната фигура, да ...

Прочети още »

Здравословно хранене за жени

Женският организъм се различава от този на мъжете. Тялото се нуждае от определени количества витамини и хранителни вещества. Ако не се спазят препоръчителните норми за дневен прием се стига до хранителни разстройства или наддаване на телесно тегло. За да не ...

Прочети още »

Хранене според кръвната група – кръвна група AВ

Ако кръвната ви група е АВ и искате да се храните според кръвната си група, можете да узнаете кои храни са полезни и вредни за вас в следващите редове.

Прочети още »

Хранене според кръвната група – кръвна група В

Кръвна група В В тази трета част поредицата ще узнаете, които са полезните, неутралните и храните, които е добре да избягвате, ако сте от кръвна група В.  

Прочети още »