Поза „Рало“ в йога – Halasana 02/08/2013 Leave a comment 2,619 Views Преди да започнете да правите поза “Рало“ е важно да се консултирате с вашия инструктор по йога, ако имате здравословен проблем с гръбначния стълб или болки в кръста, тъй като позата предполага извиване на гръбнака. Прочети още » tweet