Кои храни се препоръчват за отслабване? Няма жена, която да не се оглежда всеки ден в огледалото и която да е доволна от това, което вижда, особено ако качила няколко килца тук-там. Обикновено точно тези няколко килограма се натрупват по ...
Прочети още »
Мислите си, че ако хапнете набързо една вафла, това ще засити глада ви и ще можете да изкарате до вечеря. Да, ама не! Има храни и напитки, които ни карат да ядем повече и да се залъгваме, че ...
Прочети още »
Лош холестерол – кои са ТОП храните, които го премахват Знаете ли, за съществуването на „лош“ и „добър“ холестерол и разликата между тях? Лошия (LDL) холестерол наистина може да ви навлече много неприятности. Поради тази причина е добре да си ...
Прочети още »
Лешници – „интелигентната храна“, която лекува Лешници – едни от любимите ни ядки, които си похапваме както сурови или печени, така и в различни кулинарни изкушения. Предполагам, че за голяма част от любителите на шоколада като мен, един от любимите ...
Прочети още »
Заболяване, което се характеризира с изтъняване на костите и намаляване на тяхната костна и минерална плътност се нарича остеопороза. Тази болест се среща особено често при жени, които са в период на менопауза. По време на остеопороза, количеството на протеини ...
Прочети още »
Защо трябва да консумираме често ядки Още при споменаването на „ядки” си представяме купичка с вкусни солени или захаросани бадеми, лешници, фъстъци, които хапваме докато си пием питието. Дали обаче ядките са просто вкусни дарове на природата, които си хапваме ...
Прочети още »
