Депресия, паника, силен стрес? Тези билкови рецепти ще ви помогнат!

Все по-често изпадате в състояния на депресия, паниката ви завладява внезапно или имате странна тежест в гърдите и се чувствате нервни и притеснени без причина?

Не бързайте да посягате към лекарствата!

Има много по-здравословни и ефективни начини да успокоите нервите си.

Да видим какво можете да направите, за да възвърнете душевното си равновесие и да спите спокойно, без да посягате към медикаменти?

Билковите чайове и отвари са старо и изпитано средство за успокоение на нервите.

Ние, от www.ozdravei.com ви съветваме, ако имате проблеми с нервите или страдате от безсъние, да се обърнете към народната медицина и билковите рецепти, които сега ще ви представим.

Комбиниран билков чай с успокояващо действие

Комбинацията от маточина, хмел, глог и цветове на иглика е не само много приятна на вкус, но и ще ви помогне да се справите с нервните пристъпи и безсънието.

Една чаша преди лягане, ще ви отпусне и ще направи съня ви здрав и непробуден.

Чай от дилянка (валериана)

Дилянката има успокояващо действие и се препоръчва при нарушение на съня, неврози, хистерия, мигрена и други.

Успокояващият чай можете да си приготвите, като 2 супени лъжици от билката запарите в 250 мл. вода. От чая пийте по 1 чаена чаша няколко пъти дневно.

Чай от мента

Съдържащият се в листата на ментата метанол е основният виновник ментата да има толкова благотворно влияние върху нервната система.

Чаят от мента се препоръчва за лечение на различни заболявания като проблеми с храносмилателната система, камъни в жлъчката, нарушена менструация и други.

Чаят от мента е изключително полезен и при депресии, безсъние и главоболие.

Чай от мащерка и маточина

Комбинацията от двете билки има успокояващо действие при стресови състояния, мигрена и безсъние.

Освен това този чай се препоръчва и при проблеми с кръвното налягане, храносмилането и се прилага за профилактика при алкохолизъм.