Какви са ползите от точкова терапия и как да я прилагаме правилно Точкова терапия е техника, която се състои в прилагане на натиск върху болезнена мускулна тъкан. Целта е облекчаване на болката и премахване на нарушението на функциите в други ...

Дрeвното и 100 % безопасно изкуство рефлексотерапия лекува редица заболявания Рефлексотерапия е древно лечителско изкуство. Макар историята й да не е добре документирана, тя датира отпреди повече от 4000 години. Доказателства за това откриваме в релефите по стените на гробницата ...

Лесно справяне със стреса с помощта на ароматните масла Справяне със стреса – винаги ли трябва да ходим до кварталната аптека? Може ли да помиришем определен аромат от тайнствено шишенце и да кажем сбогом на напрежението? Кои са най-добрите растителни ...

№1 от ферментиралите храни – кисело зеле Има ли нещо общо между кисело зеле, киселите краставички, соевия със и киселото мляко? Да, ферментацията – един метод за съхраняване на храната, който предлага много ползи за здравето. Хората много отдавна правят ...

Кога и как е най-добре да приемаме креатин? Креатин монохидрат е една от най-дискутираните аминокиселинни добавки, предлагани на пазара. Креатинът се различава от другите аминокиселини, тъй като не участва в производството на протеини. В тялото се произвеждат малки количества от ...

Кои здравословни храни хидратират  най-добре нашия организъм? Маруля Този зеленолистен зеленчук има много високо съдържание на вода 95,6%) и е сред храните, които осигуряват хидратация на организма. Марулята обаче има още един плюс – поради ниското си съдържание на калории ...