Желязото е един от най-важните елементи за правилното функциониране на човешкия организъм. Необходимата дневна доза е около 10-12 мг, а в определени ситуации тя нараства до 20 мг. Специално за жените желязото е жизненоважно, особено в детеродна възраст. Другите групи ...
Прочети още »
Какви са лечебните качества на подправката индийско орехче? Индийско орехче е екзотична подправка, която се откроява с много характерен аромат. Притежава различни качества, с които намира място както в кулинарията, така и в хомеопатията, ароматерапията и дори като афродизиак. Подправката ...
Прочети още »
Най-добрата храна за мозъка от всички ядки – орехи. Древните римляни са смятали ореха за свещено дърво, поради факта, че продължителността му на живот достига 300, та дори и 400 години. Без никакво съмнение орехът заема първото място сред познатите ...
Прочети още »
Наличието на достатъчно количество минерали в организма е от изключително значение за човешкото здраве. Обикновено те се набавят чрез храната, но ако диетата ви не е пълноценна и лекарят ви установи недостиг на някой от минералите, ще ви препоръча да ...
Прочети още »
