Здраве с даровете на природата Здравен сайт за народна медицина, билкови рецепти, здравословно хранене и здравословен начин на живот – мнения, съвети, полезни статии.
Чудотворната билка ленено семе – как да си я приготвим правилно
Лененото семе е една от най-старите култивирани култури, чието лечебно действие са познавали още древните вавилонци, египтяни и индийци.
”Чудотворната билка” както още го наричат, е било задължително за прием от населението на Франция по времето на Карл Велики, който смятал, че лененото семе лекува всичко.
Какво съдържа лененото семе, че има такова лечебно действие?
Тази билка съдържа три основни съставки, на които се дължи нейното уникално лечебно действие:
1. Омега-3 мастни киселини – те регулират и подсилват имунната система и подобряват биохимичните процеси в организма
2. Фибри – оказват благотворно влияние върху отделителната система, действат добре върху храносмилането
3. Лигнани – това са естрогени, които имат антиоксидантно действие, засилват производството на хормони и регулират хормоналното развитие.
Ленено семе извлича токсините и помага при запек
Освен тези три основни съставки, лененото семе е богато и на Омега-6 и Омега-9 мастни киселини, магнезий, цинк, витамини В, Е и А. Какви са лечебните свойства на чудотворната билка?
4. Извлича токсините в организма
5. Помага за подобряването на перисталтиката
6. Действа добре при главоболие, зачервяване на очите, безсъние
7. Нормализира нивата на кръвната захар
8. Помага при лечение рак на яйчниците, при проблеми с възпроизводителната система
9. Лененото семе е и естествен афродизиак, тъй като повишава сексуалното желание.
В народната медицина лененото семе се използва като ефикасно противокашлично и отхрачващо средство.
Изключително добър ефект при запек има отварата от ленено семе.
Рецептата е много лесна – 1 чаена чаша счукано ленено семе се заливат с гореща вода и от отварата се пие три пъти дневно.
Компресът от ленено семе пък лекува зъбобол, болки в корема, ишиас и други. Компресът се приготвя по следния начин:
В торбичка се поставя счукано ленено семе и се пуска за около 10 минути в гореща вода.
След като се извади, още топло се поставя на болното място и се държи докато изстине.
