Здраве с даровете на природата Здравен сайт за народна медицина, билкови рецепти, здравословно хранене и здравословен начин на живот – мнения, съвети, полезни статии.
Искате ли да подготвите приятна изненада на близки и приятели? Усвоете тайните за приготвяне на изкушаващи коктейли и използвайте следващия специален повод или празник за уникална изненада. Най-популярните напитки са спиртните коктейли, но ако искате да зарадвате всички около вас, изберете безалкохолните изкушения. Те ще ви осигурят насладата от освежаваща напитка без негативните последствие от алкохола.
Единственото, което трябва да имате в предвид е, че с тях човек е по-склонен да прекалява. Затова ако не искате да развалите диетата си или ги консумирайте умерено или приготвяйте нискокалорични напитки, които ще ви осигурят богато изобилие от витамини и фибри.
Те могат да бъдат част от соколечение, или да участват в разтоварващи диети и режими. Най-често използваните съставки в коктейлите са плодовите сокове в различни съчетания. Добавят се още сладолед, мляко, билки и ароматни растения и подправки. Напитките могат да бъдат ниско калорични без захар, които са подходящи и за диабетици.
За тези от вас, които предпочитат сладките изкушения, могат да приготвят питиета с шоколад и много плодове. Започнете с този страхотен освежаващ коктейл, който ще ви мигновено ще ви зареди с енергия. Поради високото съдържание на захар в него, той се препоръчва за консумация по-рано през деня.
Свежест с вкус на ананас
Необходими продукти:
1 голям около 2кг ананас
1 и 1/ 4 чаши захар
10 клончета лавандула и розмарин
1/ 4 чаши прясно изцеден сок от лимон
4 чаши студена вода
Начин на приготвяне:
Разрежете и обелете ананаса. Отстранете твърдата част и нарежете плода на малки кубчета – около 2см. Използвайте блендер с метални остриета и накълцайте ананаса, но не го пюрирайте. Преместете го в по-голям съд и добавете захарта, 4 чаши вода и 3 клончета розмарин или лавандула. Поставете съда на котлона и загрейте на средна температура. Оставете го на котлона на бавен огън за около 15 минути. След като се охлади, прецедете сместа и след това добавете лимоновия сок. Най-ефектната украса за този коктейл е с лед и оставащите клончета лавандула или розмарин.
Ако предпочитате топлите напитки, изпробвайте рецептата за пикантен горещ шоколад
Необходимо време за приготвяне: 5 мин.
Необходими продукти: 4 чаши горещ шоколад с 1% мляко
1 / 2 чаена лъжица прясно настъргано индийско орехче
1 / 2 чаена лъжица чили на прах (ще го намерите в супермаркетите)
4 пръчки канела
Начин на приготвяне: Смесете индийското орехче с чили на прах и ги добавете в горещия шоколад. Разбъркайте добре. Сервирайте с пръчка канела във всяка чаша.
Този коктейл е подходящ за хора с вкус към пикантното. Действа силно имунно стимулиращо и спомага за диети, благодарение на пикантните подправки и канелата ще забърза метаболизма и ще помогне да стапянето на излишните килограми.
