Здраве с даровете на природата Здравен сайт за народна медицина, билкови рецепти, здравословно хранене и здравословен начин на живот – мнения, съвети, полезни статии.
За да поддържате идеалното здраве на вашите деца, трябва да се грижите за тази цел. Походите на природа са много полезни, но ако добавите и към рецептата йога за деца, никога няма да съжалявате. Много родители се заблуждават, че малчуганите им могат да практикуват това изкуство, но само ако са много гъвкави. Това не е така, защото всички упражнения в днешната йога за малчугани са съобразени с възрастта им.
Йога – древна система за укрепване на тялото, а също така за душевен покой и равновесие. В днешно време практикуването на йога за деца става все по-популярно занимание, като това също така е прекрасен начин за пътуване в душата им. Те ще се научат да виждат малките неща в живота и да ги оценяват. Именно самите движения при модерната йога за мъници са способни да ги направят по-гъвкави, спокойни и здрави, а медитацията ще им помогне да се справят със стреса, безпокойството и депресията. Упражненията при йогата ще помогнат на малчуганите Ви да изучат и разберат истинската природна сила – тяло, енергиен потенциал, емоции, ум и дух. Освен това, за никого не е тайна, че редовните тренировки ще направят децата ви по-бодри, дееспособни в училище, с прекрасно самочувствие и настроение. И това далече не са всичките достижения, ако малчуганите Ви редовни се занимават с йога за деца.
Много лекари и специалисти, като в България, така и в чужбина, смятат че днешната йога за деца има много ползи за тяхното общо здравословно състояние. Децата по природа са много отворени за всичко ново и притежават неземна енергия. Може би именно днешната йога за мъници ще им помогне да използват тази енергия за укрепване на тяхното здраве, но и развитие на позитивно отношение към всичко около тях.
Практикуването на йога се препоръчва при малчуганите, които често боледуват със заболявания на нервната система, които получават много силно умствено и емоционално напрежение, но и на малко подвижните деца. Запомнете, че записвайки ги на йога за деца, никога няма да съжалявате за решението си, защото така на първо място ще укрепите значително тяхното здраве.
