Пресен сок от портокал гони пролетната умора

Пресният сок от портокал подпомага имунната система

Няма нещо по-тонизиращо и зареждащо с енергия от пресните фрешове и най-вече сок от портокал.

Прясно изцедените плодови напитки могат да бъдат приготвени от почти всички плодове или в комбинация от няколко вида.

Няма никакво съмнение, че през пролетта и лятото няма по-тонизираща напитка от портокаловия сок.

Ако искате да сте заредени с енергия и да се чувствате добре и в настроение през целия ден, трябва да направите само една стъпка:

Прибавете към сутрешното си хранене чаша пресен портокалов сок и пролетната умора ще остане далеч от вас.

В сока на портокала се съдържат толкова много полезни на организма ни витамини и минерали, че за този плод се казва: ”Изпий една чаша сок от портокал на ден – пази доктора далеч от мен”.

Той действа благоприятно на храносмилателната система, предпазва от вирусни инфекции и грип, оказва благотворно влияние върху кръвоносната система.

Ако си пийвате при всяко хранене по една чаша портокалов фреш ще сте бодри, здрави и изпълнени с енергия.

Подчертаваме прясно изцеден сок от портокал не напразно, тъй като в търговската мрежа можете да откриете голямо разнообразие от сокове и фрешове.

За съжаление те няма да имат такова благотворно влияние върху организма ви, тъй като в тях се съдържат и някой съставки, които не са никак полезни за вас.

Портокалов сок можете да си приготвите много бързо и лесно в дома си.

Поднесете го на семейството при всяко хранене вместо пълните с вредни вещества газирани напитки.

Как да си приготвите тонизиращ портокалов фреш?

За един литър сок от портокали ще са ви необходими два килограма пресни плодове.

Обелете и измийте портокаловите парченца, след което ги поставете в сокоизстисквачката и само след минутка ще имате прясно изцеден сок.

Фрешът се поднася във висока чаша, с парче портокал и няколко кубчета лед по желание.

Специалистите съветват да не се консумира повече от една чаша (250 мл) портокалов сок на един прием.

Големите количества не само че не помагат, а затрудняват работата на черния дроб.