Едно от най-големите предизвикателства на здравословното хранене е намирането на заместители за съществуващи храни в диетата. Ето някои съвети, които могат да направят прехода по-лесен: 1. Използвайте горчица вместо майонеза за вашите сандвичи. Вие ще получите много повече вкус и ...

Ексфолиант за тяло с морска сол или така наречения скраб с морска сол е сред най-ефикасните козметични продукти за красива и здрава кожа, които можете да използвате всеки ден. Скраб с морска сол участва в много от спа процедурите в ...

Обичате ли вкуса и аромата на куркума? Харесват ли ви ястията, приготвени с куркума? Предполагам много от вас харесват нейния вкус и я използват при приготвянето на различни ястия, но колко знаят дали тази подправка има лечебни свойства? Обикновено, когато ...

Красотата е относително понятие. Много от популярните критерии за красота се диктуват от модата, списанията и телевизията. Лятната почивка е сред най-очакваните събития през годината, които ни вдъхновяват за нови приключения и ни мотивират да тренираме, за да влезнем във ...

В последните няколко години йогата като вид физически упражнения набира все по-голяма популярност сред населението. Ако преди 20 години малко хора са знаели, какво представляват комплексните упражнения с йога, то в 21 век няма човек, който да не е чувал ...

Заболяване, което се характеризира с изтъняване на костите и намаляване на тяхната костна и минерална плътност се нарича остеопороза. Тази болест се среща особено често при жени, които са в период на менопауза. По време на остеопороза, количеството на протеини ...