Въздушна йога

Вече сте чели за въздушна йога, но не сте сигурни, че искате да я практикувате. Клатушкането напред – назад в някоя люлка не ви се стува най-полезното занимание. Звучи ви твърде несериозно. Запознайте се с ползите, които ви предлага практикуването ...

Според йога ученията гръбначният стълб е стълбът на живота и човек трябва да полага специални грижи за него. Практикуващите йога вярват, че ще имат здраве и дълголетие, докато той е гъвкав и здрав. Това е и една от основните цели ...

При AirYoga “Въздушната йога“ висенето във въздуха и обърнатите упражнения, значително подобряват кръвообръщението, движението на кръвта се стабилизира, а това способства за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове и тяхната еластичност. Заздравяват се стените на кръвоносните съдове, благодарение на което ...

Може би не всеки знае, но е доказано, че човек, след 20-та си година започва да губи постепенно вода в междупрешлените дискове – те бавно с течение на времето се хидратират и губят ресьорни качества. Струва си да отбележим, че ...

Какво е AirYoga (Въздушна йога) или Yoga Swing (Йога Люлката), както я наричат още? В Йога средите е сравнително ново явление, разработено от американеца Кристофър Харисън преди няколко години. Наричат я въздушна йога, която все повече предизвиква интерес в целия ...