Канела – ето защо всеки трябва да консумира по 1 ч. л. на ден

Канела – какви са ползите от ароматната подправка и какво лекува тя

Щом се спомене канела, предполагаме, че почти всеки се сеща за тази ароматна подправка, с която поръсваме млякото с ориз или добавяме към коледните сладки, кейковете и други сладки изкушения.

Но дали качествата на канелата се изчерпват само до тук?

Въпреки, че тази подправка се използва още от древността, за нейните лечебни качества започна да се говори едва в последните години по-активно.

Неотдавна започнаха и по-обстойните и задълбочени научни изследвания за нейните полезни качества.

В крайна сметка се оказва, че тази подправка има толкова много полезни за нас качества, които я нареждат направо сред хранителните добавки.

За да не бъдем голословни ще ви запознаем с някой от лечебните качества на канелата.

Вие ще прецените дали нейната употреба се свежда само до използването и в кулинарията.

Редовната употреба на канела (една чаена лъжичка на ден) може да намали нивото на „лошия” холестерол и да увеличи „добрия”;

Ако тренирате активно, тази подправка ще ви помогне да редуцирате подкожните си мазнини;

Тези от вас, които употребяват канела редовно ще подобрят мозъчната си активност и ще заучават информацията много по-бързо;

Канелата има антисептично и антибактериално действие, което ще ви помогне да се справите, ако имате проблеми с пикочните пътища или язви;

Употребата на канела ще ви помогне и ако страдате от наднормено тегло или имате диабет тип 2;

Доказано е, че в нея се съдържа съставка, която подобрява способността на клетките да използват глюкозата, като отделят по-малко инсулин;

Според научните изследвания ароматната подправка помага и при лечението на левкемия и намалява растежа на раковите клетки;

Една лъжица канела и мед на ден ще ви помогнат и да се почувствате по-добре, ако страдате от артритни заболявания.

Можете да подправяте ястия с нея или да я добавяте към сутрешното капучино.

Имайте предвид, че канелата доказано подобрява работата на храносмилателната система.