Tag Archives: йога

Седнете удобно на пода или леглото. Петите ви трябва да опират отвора на вагината. Вие трябва да упражните постоянен и достатъчно твърд натиск с пета върху вагината, така че тя да натиска силно клитора. Ако не е възможно да го ...

Днес ще Ви запознаем с няколко основни техники или упражнения в йогата. Те могат да се изпълняват дори в домашна обстановка, като така дори няма да Ви се налага да посещавате скъпи курсове и да давате парите си на друг. Правете ...

Рейки е древно Японско учение, с техники за намаляване на стрес, релаксация и лечение. Основава се на идеята, че невидима енергия на живота протича през нас и ни вдъхва живот. Ако при някой енергията на живота е с ниски нива, ...

Познаването на себе си в покой, в мир, като същество, а не само като представител или изпълнител, е истинско знание, което може да донесе много ползи за здравето. Вижте 7 болести, които се повлияват много добре при практикуването на йога.

В последните няколко години йогата като вид физически упражнения набира все по-голяма популярност сред населението. Ако преди 20 години малко хора са знаели, какво представляват комплексните упражнения с йога, то в 21 век няма човек, който да не е чувал ...

"Йогата прави тялото ми да се чувства в безопасност" – 6-годишно дете с аутизъм Практикуването на йога оказва благотворно влияние върху децата с аутизъм. Ето защо!