Лимони – какво лекуват и как да ги консумираме правилно?

Истинска съкровищница от витамини и минерали – жълтите лимони

Лимони – само при споменаването на името устата ни се пълни със слюнка.

Този цитрусов плод ни е много добре познат и ние го ползваме всекидневно като прибавяме резен от него в чая си.

Използваме го за оформянето на коктейли, добавяме го като ароматна подправка в различни сладкиши, използваме го за дресинг и още и още.

Днес ще поговорим обаче за техните лечебни свойства и ще разберем при какви болежки помага.

И така, родината на жълтите лимони е Индия, но те виреят добре в райони със субтропичен климат, та дори и у нас.

Помня, че баба ми отглеждаше лимонено дръвче в дома и с нетърпение чаках да й отида на гости.

Исках да си откъсна свежо лимонче направо от дръвчето.

Лимонът е изключително полезен за добрия тонус.

Достатъчно е да хапнете резенче от лимони или да изпиете една чаша пресен лимонов сок сутрин.

Така  ще се чувствате бодри през целия ден.

Изключително богати са на витамин С, пектин, органични киселини, флавоноиди, калий, етерични масла и други полезни вещества.

Този цитрусов плод подпомага изключително много имунната ни система.

Действат като естествен антиоксидант и предпазват тялото ни от вредните радикали, които попадат в организма ни.

Изключително много помагат при вирусни заболявания, кашлица и болки в гърлото.

Добре да си похапвате повечко лимони особено през зимата.

Ако не ви харесва киселия им вкус, можете да ги добавяте към последния си с мед чай.

Въпреки, че лимоните имат доста кисел вкус, те помагат за по–добрата работа на храносмилателната система, стимулират апетита, успокояват пристъпите на гадене и световъртеж и други.

Този цитрусов плод се използва много често и в козметичната индустрия.

В кремовете и за приготвяне на пилинг маски и шампоани против мазна коса и пърхот той преобладава.

Ароматното масло от лимон е известно с прочистващите си свойства, които помагат на кожата да възвърне свежия си вид.