Йога

Днес йогата е прекрасен начин да се справим с напрежението в живота ни, както и да получим душевно и емоционално равновесие. Така активно ще се грижим за нашето здраве, но само ако правим тези упражнения редовно, а не да се ...

Според всички направления на днешната йога се смята, че сърцето и умът ни са пряко свързани. Ако се замислим философски над темата, то ще разберем, че това наистина е така. Нека дадем един нагледен пример. Представете си, че сте наранени ...

Символът Даи Ко Мио е триединен и събира в себе си любовта, светлината и хармонията. Тези три понятия, събрани заедно, напомнят християнския съюз Отец, Син и Светия Дух.

Говорейки за йога за деца, ние най-често си представяме много пластично дете, което изпълнява редица сложни упражнения. Ако и Вие си мислите така, значи много се заблуждавате. Това са комплекти упражнения, които изцяло са съобразени с детската възраст, за да ...

Днес ще Ви запознаем с един много интересен начин, за да достигнете хармония между душата, разума и тялото си. Той е известен с името Ци гун или китайска йога. Тези упражнения набират все повече последователи след себе си и у ...

Йога за деца – прекрасен вид гимнастика, който ще донесе огромна полза за укрепване на тяхното здраве. Тук обаче трябва да помним, че не всички упражнения подхождат за малчуганите и трябва да се ръководим от възрастта им. Организмът на палавниците ...