Йога

Вече сте чели за въздушна йога, но не сте сигурни, че искате да я практикувате. Клатушкането напред – назад в някоя люлка не ви се стува най-полезното занимание. Звучи ви твърде несериозно. Запознайте се с ползите, които ви предлага практикуването ...

Този символ на Рейки има традиционното послание – Будата в мен се обединява с Будата в теб, за да постигне мир и просветление. Хон Ша Зе Шо Нен има мисията да напомня, че всеки човешки предел е свързан с неговия ...

Поза “Главоколянна“ оказва благоприятно въздействие върху всичките вътрешни органи в човешкото тяло, тонизира нервната и хормоналната системи, подобрява перисталтиката на червата, заздравява гръбначния стълб, кръстната и лумбалната зони. Укрепва сексуалната енергия – простата, яйчниците и матката, облекчава състоянието при ишиас, ...

Вторият символ на Рейки е Сей Хе Ки. Той е ментално – емоционален, а също отговаря за хармонията. Значението му е "Човек и Бог се сливат в едно цяло" и "Ключът към Абсолюта". Символът Сей Хе Ки се използва в ...

Според йога ученията гръбначният стълб е стълбът на живота и човек трябва да полага специални грижи за него. Практикуващите йога вярват, че ще имат здраве и дълголетие, докато той е гъвкав и здрав. Това е и една от основните цели ...

Убедени сте, че от йога тренировките има полза, но все още не сте си намерили подходящата школа и учител, с които часовете ще са удоволствие. Докато ги търсите, ви предлагаме да започнете с някои лесни асани у дома. Изпробвайте четири ...