Хранене

Хранителните добавки се предлагат най-често под формата на капсули и таблетки. Обикновено са натурални, съдържат само естествени съставки и хората ги пият, когато организмът им страда от недостиг на определени хранителни вещества – минерали, витамини, протеини. Спортуващите активно, ги използват ...

Хранителни добавки включват витамини, минерали, билки, спортни добавки и производните им продукти, които са с висока хранителна стойност. Някои от тях можете да добавите към диетата си, за да укрепите имунната система и да си набавите повече енергия. Други, за ...

Една от най-известните рецепти с тахан е хумусът. Основната съставка в него е сусамов тахан. Тази арабска разядка има кремообразна консистенция и другата основна съставка е нахут. Подправя се със зехтин, чесън, лимонов сок и др. Освен че е много ...

Здравословна рецепта с нахут Опитвали ли сте хумус? Това е хранителна паста, приготвена с нахут и най-често се консумира с филийка хляб или питка. Може да го поднесете като гарнитура към месо или да комбинирате с гъби, домати и кедрови ...

Като говорим за вегетарианство не бива да подценяваме един голям клон от него – суровоядството, тъй като в последните години привържениците на този нетрадиционен начин на хранене нараства значително и у нас. Суровоядството означава да се храните само и единствено ...

Хората се обръщат към вегетарианството и веганството поради различни причини било то, че обичат животните, търсят здравословен начин на хранене и живот или просто защото това е тяхната философия. Тук няма да разглеждаме причините и решенията им, а ще разгледаме ...