Креатинът се сформира в човешкия организъм от глицин, аминокиселинен аргинин и метионин. Средно около 120 грама от него се съдържа в човешкото тяло под формата на креатин – фосфат (КФ). Основната му функция е да спомага за набавяне на енергия. ...

Ако кръвната ви група е АВ и искате да се храните според кръвната си група, можете да узнаете кои храни са полезни и вредни за вас в следващите редове.

Каква е основната разлика между черен и зелен чай и кой е за предпочитане? Коя е първата ви мисъл щом се заговори за зелен чай? Честно казано, аз се сещам веднага за две неща – че е вкусен, ароматен и ...

Поза “Главоколянна“ оказва благоприятно въздействие върху всичките вътрешни органи в човешкото тяло, тонизира нервната и хормоналната системи, подобрява перисталтиката на червата, заздравява гръбначния стълб, кръстната и лумбалната зони. Укрепва сексуалната енергия – простата, яйчниците и матката, облекчава състоянието при ишиас, ...

В днешните времена, обществото е превърнало стройната фигура и перфектните мерки в мания. Хиляди мъже и жени се подлагат на изпитани или рисковани методи за намаляне на телесните килограми. Понякога, положителният ефект е налице след седмица или две, понякога се ...

1. Маникюр Не е казано, че за да свети от красота една жена трябва да има разкошен маникюр. Достатъчно е ноктите да бъдат чисти, оформени и лакирани поне с безцветен лак. 2. Стъпалата Ужасна гледка са напуканите пети. Погрижете се ...