Еленът, Жеравът и Костенурката дават основата на Таоисткото изкуство на Чи-Кунг (Ци-Гун) или Вътрешни Енергизиращи упражнения. Тези три, както и останалите представени упражнения произлизат от древните Таоисти чрез внимателно изучаване на естествените принципи на лечение.
Прочети още »Китайска йога
Подробна информация на китайска йога( Ци – гун ). Тренировки, упражнения по китайска народна медицина „ци – гун”- съвети и препоръки от учители по китайска йога.
-
Упражнение на елена за жени
Седнете удобно на пода или леглото. Петите ви трябва да опират отвора на вагината. Вие трябва да упр...
-
Китайска йога – тренирайте тялото и душата си
В съвременната литература все повече се използва понятието китайска йога. Според тази система, всеки...
-
Китайска йога – начин да поддържаме здравето си
В днешно време йогата се явява много популярен начин да тренираме нашата психика и физика. Направлен...
-
Какво представлява съвременната китайска йога?
Според всички направления на днешната йога се смята, че сърцето и умът ни са пряко свързани. Ако се ...
-
Китайска йога или Ци гун
Днес ще Ви запознаем с един много интересен начин, за да достигнете хармония между душата, разума и ...
-
Упражнение на елена за мъже
Можете да легнете на страни или по гръб, да стоите или седите, както ви е най – удобно. Започн...