Йога

Жизнената енергия във всеки от нас е много важна, за да се радваме на крепко здраве, но също така да сме в бодро настроение. Обикновено човек възвръща тази липса по три начина – хранейки се, пиейки вода и дишайки. Дишането ...

Чудите се дали да се запишете на йога или да продължите да лентяйствайте? Запишете се! Това ще се отрази благотворно и на физическото и на душевното ви здраве. Какви точно са ползите?

В съвременната литература все повече се използва понятието китайска йога. Според тази система, всеки от нас трябва и може да постигне истинска хармония между тялото, душата и разума си. С термина китайска йога като правило се обобщават упражненията, които се ...

Йогата – това древно източно изкуство за духа и тялото се практикува и у нас все по-успешно и привлича цели поколения, които се занимават активно йога. Един от най-популярните и клонове е йогата за отслабване, която е изключително популярна, както ...

В днешно време йогата се явява много популярен начин да тренираме нашата психика и физика. Направленията на това течение биват много различни, но днес ще разгледаме малко по-подробни съвременната китайска йога, тоест като начин да достигнем хармония между тялото, душата ...

За да поддържате идеалното здраве на вашите деца, трябва да се грижите за тази цел. Походите на природа са много полезни, но ако добавите и към рецептата йога за деца, никога няма да съжалявате. Много родители се заблуждават, че малчуганите ...